Los 5 animales del kung fu

     LOS 5 ANIMALES DEL KUNG FU

Una forma de definir las disciplinas marciales chinas es mediante la comprensión de lo que es lo duro y blando, o tenso y flexible. 

La observación de la naturaleza le ha permitido al hombre desarrollar un importante poder de adaptación necesario no tan solo para sobrevivir, sino también para aprender, madurar y luego evolucionar espiritualmente. 

Pues bien estos conceptos resultan ser la esencia del KUNG FU representados mediante el poderío de los 5 animales: Dragón, Tigre, Leopardo, Serpiente y Grulla.En esta minuciosa observación de los animales, el hombre pudo extraer características únicas las cuales dan a quienes las practican un boxeo equilibrado, eficaz y bello. 

La ejecución de cada animal otorga una estrategia de combate muy completa puesto que se entrenan y desarrollan habilidades determinadas. Entre ellas es posible destacar: 

El Dragón (Lung): Entrena el espíritu. Se caracteriza por movimientos de zigzag, circulares y de giros. Utiliza movimientos largos y continuos, garras, puños y los dedos para envolver, bloquear, romper y atacar las zonas débiles del cuerpo. 

El Tigre (Fu): Fortalece los huesos. Se caracteriza por su agresividad y gran fortaleza, buscando romper y desgarrar. Sus movimientos son cortos pero duros. El uso de la garra sirve tanto para golpear como para bloquear. 



El Leopardo (Pao): Desarrolla la fuerza muscular. Se caracteriza por trabajar a corta distancia, para realizar golpes internos y de aplastamiento. El leopardo tiene un puño veloz y penetrante, característica principal de sus técnicas
La Serpiente (See): Entrena el CHI. La característica de este animal es su gran velocidad y ataca a los puntos vitales (ojos, garganta, genitales). Además posee gran agilidad en sus desplazamientos. Los movimientos deben ser flexibles para bloquear y envolver al enemigo. 



La Grulla (Hok): Entrena la flexibilidad (tendones). Trabaja a distancias mayores que las del leopardo. Su estrategia consiste en desestabilizar al contrario mediante su gran equilibrio. Presenta una gran variedad de patadas y sus bloqueos se realizan con mano o antebrazo para así ejecutar palancas de torsión.    

Aprender el estilo del tigre kung fu

Los monjes de Shaolin de la antigua china desarrollaron el estilo de Kung Fu conocido como “Tiger” (Tigre), fue el primer estilo que se relacionó con un animal, según explica la Asociación Pugilística Nam Yang (Nam Yang Pugilistic Association). Al igual que otros estilos de Kung Fu, el estilo del Tigre emula la agresión y la fuerza bruta del animal salvaje de la que toma su nombre. La combinación de la estrategia con técnicas específicas es un estilo devastadoramente efectivo de las artes marciales.

Estrategia

El estilo Tigre en Kung Fu incorpora una estrategia triple en sus técnicas específicas, derivadas del comportamiento de este animal, el cual es dominante y no tiene depredadores naturales. La sencillez, franqueza y poder son los tres elementos necesarios para ésta estrategia, informa el sitio web Shaolin Kung Fu. El estilo del tigre es de agresión y ataque, no de evasión. De ahí, que haga hincapié en aplicar una fuerza abrumadora que pretende poner un rápido fin al enfrentamiento físico.

La garra del Tigre

El arma más eficaz para el practicante del estilo Tigre en Kung Fu es la garra, la técnica de la mano es fundamental. Es en torno a ésta que el estilo del Tigre gira. Desarrollar sus características, observa el sitio web Writing Warriors, significa mantenerla relajada y extender los brazos a la altura del hombro. Después, se deben girar ambas palmas hacia arriba y rizar los dedos para que se vean como garras, procurando que el pulgar se mantenga doblado, señalando hacia adentro. Atacar usando la técnica de la garra del tigre implica, embestir con la palma de la mano, movimiento rápido seguido por otro descendente en forma de rastrillo. Esta técnica del estilo Tigre de defensa personal puede aturdir e incluso cegar a un posible atacante, al momento en que las garras impactan golpeando el mentón o la nariz, las uñas bien pueden rasgar los ojos.

Entrenamiento del estilo Tigre

Debido a que el estilo Tigre en Kung Fu emula al animal, también lo hace el cuerpo del practicante. Por lo tanto, la fuerza y ​​la masa muscular son aspectos físicos integrales que debes desarrollar durante la práctica del estilo Tigre, según informa el sitio web Writings for Warriors. El entrenamiento con pesas te ayudará a construir masa muscular, los ejercicios especialmente compuestos como las sentadillas y los abdominales trabajan más de un solo grupo muscular. Los ejercicios de resistencia del cuerpo incluyendo las flexiones y las dominadas también aumentan tu fuerza muscular en general. Realizar estiramientos, antes de tu entrenamiento es vital, ya que reduce el riesgo de torceduras o lesiones musculares, así como también permite el desarrollo de la flexibilidad necesaria para las posiciones bajas, los saltos hacia adelante, y de pronto, sentirás el movimiento agresivo distintivo del estilo del tigre de Kung Fu.

                                                           Demostración

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